Dimagrire con le proteine

DIETA PROTEICA

Se hai deciso di perdere peso velocemente e di rimetterti in perfetta forma fisica devi a tutti i costi iniziare una dieta ricca di proteine.

Perchè le proteine sono importanti?

Una dieta a base di proteine è l’elemento essenziale per aiutare il nostro corpo a rimanere in forma e provvedere al suo fabbisogno energetico. Continua a leggere

Come Dimagrire mangiando

COME DIMAGRIRE MANGIANDO

Se il tuo obbiettivo è quello di dimagrire senza rinunciare ai piaceri della tavola, ti spiego subito come dimagrire mangiando non solo è possibile ma anche necessario!

Il segreto di dimagrire velocemente, mangiando in modo sano ed equilibrato, è quello di distribuire il cibo in giuste porzioni durante i cinque pasti principali. E’ questa la prima regola che ci permette di perdere chili e non rinunciare al cibo. Continua a leggere