Alimenti per dimagrire velocemente

QUALI ALIMENTI PER DIMAGRIRE VELOCEMENTE?

Una dieta alimentare equilibrata presuppone che nessuno dei quattro SuperAlimenti siano esclusi dal nostro regime alimentare. Diffidate quindi, dalle diete che vi promettono di dimagrire drasticamente mangiando solo un tipo di alimenti, o dalle diete ferree che vi portano a riprendere i chili che avete perso in troppo poco tempo.

L’unica soluzione per la vostra salute e per la vostra forma fisica e mangiare sano e in modo completo.

Ma quali sono gli alimenti per dimagrire velocemente e ritornare in forma? Continua a leggere

Dimagrire con le proteine

DIETA PROTEICA

Se hai deciso di perdere peso velocemente e di rimetterti in perfetta forma fisica devi a tutti i costi iniziare una dieta ricca di proteine.

Perchè le proteine sono importanti?

Una dieta a base di proteine è l’elemento essenziale per aiutare il nostro corpo a rimanere in forma e provvedere al suo fabbisogno energetico. Continua a leggere

Come Dimagrire mangiando

COME DIMAGRIRE MANGIANDO

Se il tuo obbiettivo è quello di dimagrire senza rinunciare ai piaceri della tavola, ti spiego subito come dimagrire mangiando non solo è possibile ma anche necessario!

Il segreto di dimagrire velocemente, mangiando in modo sano ed equilibrato, è quello di distribuire il cibo in giuste porzioni durante i cinque pasti principali. E’ questa la prima regola che ci permette di perdere chili e non rinunciare al cibo. Continua a leggere